Javob: Ametller Origin lavlagi gumusida jami 2.85 g uglevodlar mavjud, shuning uchun uni keto dietasiga kiritishingiz mumkin.
este Humus Nohutdan tayyorlanmaganligi bilan oddiylardan farq qiladi. Lekin u bilan qilingan lavlagi. Nohut kabi, lavlagi ham ortiqcha keto emas. Ammo gumus juda ko'p ingredientlardan tayyorlanganligi sababli, lavlagi chirindi past miqdordagi mahsulotda keto bo'lishi mumkin. Bu chirindi an'anaviy no'xat chirindi emasligi sababli, uni tayyorlash jarayoni ham farq qiladi. Agar biz hisoblashning boshlang'ich nuqtasi sifatida qabul qilsak Ametller Origin lavlagi chirindi biri 30 g standart qism, biz unda jami taxminan 2.85 g karbongidrat borligini aniqladik. Bu shuni anglatadiki, bu lavlagi chirindi hech bo'lmaganda uglevod tomonida ketodir. Lekin ... Uning tarkibiy qismlari haqida nima deyish mumkin?
Xo'sh, uning tarkibiy qismlari ham keto-mos keladi. U hech qanday qo'shimchani o'z ichiga olmaydi va shu bilan birga, uning moyi zaytun moyi. Keto hamjamiyati tomonidan eng ko'p tavsiya etilgan moylardan biri. Shuning uchun, bu Ametller Origin lavlagi humusi keto bilan to'liq mos keladi.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 2.85 g |
Yog'lar | 2.82 g |
Protein | 2.28 g |
Elyaf | 0 g |
Kaloriya | 50.4 kcal |