Javob: Jami 2.61 g uglevodli Ametller Origen nohut gumusini ketogenik parhezga kiritish mumkin.
Hisoblash uchun manba sifatida foydalanish chirindi nohut Ametller kelib chiqishi 30 g odatdagi porsiya, bizda jami 2.61 g aniq uglevodlar mavjud. Bu uglevodlarning kam miqdori va shu bilan birga, bu gumusda qo'shimchalar yoki keto bo'lmagan yog'lar mavjud emas. Tashiydi zaytun moyi, limon sharbati, tuz va ba'zi ziravorlar. Demak, bu butunlay keto. Va siz uni suiiste'mol qilmasangiz, uni qabul qilishingiz mumkin, chunki u uglevodsiz emas, albatta.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 2.61 g |
Yog'lar | 2.34 g |
Protein | 1.89 g |
Elyaf | 0 g |
Kaloriya | 43.8 kcal |