Javob: Shukran edamame humusini tatib ko'ring, jami 1.68 g uglevodlar mavjud. Shunday qilib, siz uni juda mo''tadil tarzda iste'mol qilsangiz, keto mos keladi.
Edamame ta'mi Shukran chirindini hisoblash uchun boshlang'ich nuqta sifatida xizmat qiluvchi 30 g dan foydalanib, biz unda jami 1.68 g uglevod bor degan xulosaga keldik. Bizda uglevodlar juda kam. Va yana bir bor, biz boshqalar bilan sodir bo'ladigan narsaga o'xshash holatdamiz Humus Brenddan Shukranni tatib ko'ring u qanday? Shukran mango gumusini tatib ko'ring va Shukran avakado gumusini tatib ko'ring. Bu borligiga qaramay kungaboqar yog'i, uning miqdori shunchalik kamki, siz ularni iste'mol qilishingiz mumkin Humus keto dietasida. Albatta, kam miqdorda va har doim o'rtacha tarzda va vaqt oralig'ida.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 1.68 g |
Yog'lar | 2.19 g |
Protein | 2.76 g |
Elyaf | 0.66 g |
Kaloriya | 39.3 kcal |