Javob: Ifantis yunoncha asl limonli chirindi ketogenik emas, chunki u yuqori miqdorda keto bo'lmagan ingredientlarga ega.
Ko'pincha Humus ular no'xat, moy aralashmasi, Ajo y limon. Demak, bu limonli chirindida unchalik ma'no yo'q. Ifantis yunoncha asl limonli gumusning odatdagi porsiyasi odatda 30 g ni o'z ichiga oladi. Ulardan taxminan 2.55 g uglevodlardan iborat. O'rtacha miqdorda bo'lishiga qaramay, uning tarkibiy qismlarini haqiqatan ham tarkibini farqlash juda qiyin. Chunki ko'pchilikda Humus, ular olib yuradigan nohut miqdori aks ettiriladi. Ammo bu erda bunday emas. Biroq, kungaboqar yog'i ro‘yxatda yuqori o‘rinlarda turadi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, unda juda ko'p narsa bor. Va shuning uchun u keto mos kelmaydi.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 2.55 g |
Yog'lar | 8.28 g |
Protein | 2.25 g |
Elyaf | 0 g |
Kaloriya | 96.9 kcal |