Javob: Marrakech Ensalandia hummus keto mos kelmaydi, chunki uning tarkibida keto bo'lmagan juda ko'p ingredientlar mavjud.
Marrakech Ensalandia hummusining oddiy qismida bizda taxminan 30 g bor. Shundan taxminan 6 g uglevodlardir. Bu haqiqatan ham kam miqdor bo'lmasa-da, unchalik yuqori emas. Ammo boshqalar bilan bo'lgani kabi Ensaladia brendi chirindi ingredientlarga qarash va aqldan ozish uchun kirishdir. U juda ko'p miqdordagi qo'shimchalar va bema'ni ingredientlarni o'z ichiga olganligi sababli. Va bizda bor kungaboqar yog'i asosiy moy sifatida, balki paxta yog'ini ham o'z ichiga oladi. Sulfitlar, konservantlar, bo'yoqlar, shakar, miel, unlar, antioksidant, sekvestr ... va bu haqiqiy sanoat mahsuloti ekanligini va shuning uchun umuman keto mos kelmasligini ko'rsatadigan cheksiz miqdordagi boshqa ingredientlar.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 6 g |
Yog'lar | 5.4 g |
Protein | 1.59 g |
Elyaf | 1.05 g |
Kaloriya | 80.7 kcal |