Javob: bonÀrea hummus keto-mos emas, chunki uning tarkibida keto hamjamiyat tomonidan qabul qilinmagan ingredientlar mavjud.
Agar chirindi bo'lagini hisoblash uchun boshlang'ich nuqta sifatida 30 g ning odatdagi qismini oladigan bo'lsak, unda jami 8.1 g sof uglevodlar mavjudligini ko'rishimiz mumkin. Bunda eng yuqori uglevod miqdori Humus Buning sababi shundaki, unda no'xat boshqalarga qaraganda ko'proq Humus. Ammo ularning soni ko'proq bo'lsa-da, bu chirindi bilan bog'liq haqiqiy muammo shundaki, u bilan qilingan kungaboqar yog'i. Qolaversa, u o'zining qadoqlarida katta shov-shuv bilan ko'rsatgani uchun maxsus jazo oldi. zaytun moyi va boshqalar, qo'shimcha bokira. Haqiqat shundaki, jami 200 g bo'lgan butun idishda aslida 2 g zaytun moyi mavjud. 2 yoki 3 tomchi tom ma'noda. Nega bu Humus keto mos kelmaydi.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 8.1 g |
Yog'lar | 2.7 g |
Protein | 1.05 g |
Elyaf | 0 g |
Kaloriya | 62.7 kcal |