Javob: Santa Teresa bio-hummusida keto mos kelmaydigan ingredientlar mavjud. Shuning uchun uni keto deb hisoblash mumkin emas.
Santa Teresa bio-hummusining odatiy porsiyasida bizda odatda 30 g ga yaqin bo'ladi. Shundan, asosan, 6 g sof uglevodlardir. Ko'pchilikka qaraganda yuqori miqdor bo'lishiga qaramay Humus Biz tahlil qilganimizdek, uni mutlaqo mos kelmaydigan qilish unchalik yuqori emas. Muammo yana bir bor yog'da. Bizda ajoyib tarkib bor kungaboqar yog'i. Bizda kontent ham bor zaytun moyi, qadoqda ko'rsatilganidek. Ammo u zaytun moyi borligini aytish uchun asos sifatida ancha past miqdor (5.6%). Ularni tayyorlash uchun biz ko'plab boshqa oziq-ovqatlarda ko'rgan strategiyamiz sog'lomroq ko'ring. Shunday qilib, yana 1 marta, bu a emas Humus keto dietasida tavsiya etiladi.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 6 g |
Yog'lar | 2.19 g |
Protein | 2.01 g |
Elyaf | 0 g |
Kaloriya | 60 kcal |