Javob: Yo'q, Pierre Martinet Classic Hummus tarkibida ketogenik parhezga mos kelmaslik uchun juda ko'p keto bo'lmagan ingredientlar va qo'shimchalar mavjud.
Keto dietasiga o'tish juda kam uglevodlarni iste'mol qilishdan ko'ra ko'proq narsani anglatadi. Bu, shuningdek, sog'lom va muvozanatli ovqatlanishni nazarda tutadi, bu bizni ba'zi oziq-ovqatlarga, ayniqsa o'ta qayta ishlangan mahsulotlarga veto qo'yishga majbur qiladi. Bu oziq-ovqat sanoati tomonidan ishlab chiqarilgan ko'plab mahsulotlarni qabul qilishni ancha qiyinlashtiradi, bu ko'p hollarda sog'lig'imizdan ko'ra ko'proq pul ishlash bilan bog'liq. Sharq Humus bunga misoldir. U, albatta, yuqori darajada uglevodlarga ega emas. Klassik Pierre Martinet gumusining normal porsiyasini 30 g ga joylashtirish. 30 g miqdoridan 3.3 g sof uglevodlardir. Ammo uning tarkibiy qismlari ko'p narsani orzu qiladi. The Humus o'zi no'xat bilan tayyorlangan makaron, zaytun moyi, limon sharbati, kunjut va Ajo. Lekin bu Humus boshqa tomondan, u olib yuradigan neft kungaboqar yog'i. Bu keto emas. Ammo bundan tashqari, u juda ko'p boshqa keraksiz ingredientlarni yoki qo'shimchalarni o'z ichiga oladi. O'zgartirilgan kraxmal, kislotalashtiruvchi, konservant, sut kislotasi, kaliy sorbat ... Bularning barchasi buni qiladi HumusUglevodlar kam bo'lishiga qaramay, afsuski, men keto-moslashuvchan emasman.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 3.3 g |
Yog'lar | 6.3 g |
Protein | 1.44 g |
Elyaf | 1.59 g |
Kaloriya | 78 kcal |