Javob: Mercadona piquillo qalampiri chirindi sizning keto dietangizga mos kelmaydi. Tarkibida ko'p miqdorda sof uglevodlar va boshqa keto bo'lmagan ingredientlar mavjud.
100 g da Mercadona piquillo qalampir gumusining odatiy qismini tashkil etish. 100 g dan 2.25 g sof uglevodlardir. Bu yuqori miqdor emas. Ammo qolgan ingredientlarni ko'rib chiqsangiz, bu piquillo qalampir humusu bema'nilikdir. Uning moyi kungaboqar yog'i, bu ham keto mos kelmaydi. Unda ham bor shakar shuningdek, bu qo'ng'iroq qalampiri chirindini keto bo'lmagan holga keltiradigan tonna konservantlar va boshqa ingredientlar.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 2.25 g |
Yog'lar | 7.2 g |
Protein | 1.9 g |
Elyaf | 2.8 g |
Kaloriya | 88 kcal |