Javob: Carrefour engil toza yorliqli gumusda jami 2.67 g uglevod mavjud. Va keto mos kelmaydigan tarkibiy qismlarga ega bo'lishiga qaramay, siz uni juda o'rtacha miqdorda iste'mol qilishingiz mumkin.
Hisoblash uchun manba sifatida foydalanish chirindi engil toza yorliq Carrefour 30 g oddiy qismi, bizda taxminan 2.67 g sof uglevodlar mavjud. Bizda juda kam miqdor bor. Va odatdagidek, bizda bor kungaboqar yog'i aralashmada. Ammo bu holda, chunki bu fikr shunday bo'lishi kerak yorug'lik, aynan nima qisqartirildi yog 'miqdori. Shunday qilib, kiyinganiga qaramay kungaboqar yog'i va shuningdek, ba'zilari zaytun moyiUlar uni juda past nisbatda olib yurishadi. Shunday qilib, siz uni juda kamdan-kam hollarda ketoda qabul qilishingiz mumkin. Albatta, siz bilan birga bo'lgan boshqa variantlarni izlaganingiz ma'qul (quyidagi jadvalga qarang). zaytun moyi to'liq.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 2.67 g |
Yog'lar | 4.8 g |
Protein | 2.37 g |
Elyaf | 2.07 g |
Kaloriya | 279.9 kcal |