Javob: Sevan Original Humus jami 4.2 g aniq uglevodlarga ega. Shuning uchun, agar siz uni me'yorida iste'mol qilsangiz, keto bo'lmagan ba'zi ingredientlarni o'z ichiga olsa ham, keto mos keladi.
Biz Sevanning original humusini 30 g ga qo'ydik. 30 g miqdoridan 4.2 g sof uglevodlardir. Sharq Humus foydalanadi kolza yog'i asosiy yog' sifatida. Bu moy keto mos emas, lekin haqiqat shundaki, u deyarli ahamiyatsiz nisbatda. Bunday hollarda ideal, siz boshqasini olishingizdir Humus Ro'yxatdagi moyi faqat toza bo'lganlar. lekin miqdoridan beri kolza yog'i uning olib yurishi juda past, biz uni juda, juda kamdan-kam hollarda ishlatish uchun mos keto deb tan olamiz.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 4.2 g |
Yog'lar | 5.4 g |
Protein | 2.43 g |
Elyaf | 0 g |
Kaloriya | 75 kcal |