Javob: Kampofrio qovurilgan baqlajon chirindi keto dietangizga mos kelmaydi, chunki uning tarkibida keto-mos kelmaydigan ingredientlar juda ko'p.
Bizda boshqasi bor Humus de baqlajon. Bu o'z-o'zidan mutabal deb ataladigan narsa emas. Qaysi pastasi baqlajon. Lekin a Humus baqlajon ham qo'shilgan oddiy no'xat, odatda qovuriladi. Qovurilgan Campofrio baqlajonli gumusning odatiy qismi odatda 30 g ni o'z ichiga oladi. Ulardan 1.56 g uglevodlardir. Bu juda kam miqdor. Ammo uning tarkibini ko'rib chiqsak, uning asosiy yog'i ekanligini ko'ramiz kungaboqar yog'i. Afsuski, bu biz uchun aralashmani buzadi. Bundan tashqari, unda limon kukuni mavjud bo'lib, bu qo'shimcha qanday ishlab chiqariladi. Biroq, bu Campofrio qovurilgan baqlajon Humus keto emas.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 1.56 g |
Yog'lar | 4.2 g |
Protein | 1.05 g |
Elyaf | 0 g |
Kaloriya | 51 kcal |