Хариулт: YGriega ванны манжингийн ялзмаг нь таны кетоген хоолны дэглэмд тохирохгүй. Энэ нь кето биш олон тооны найрлага, нэмэлт бодисуудтай.
YGriega манжингийн ялзмагт манжингийн түүврийн тооцооны жишээ болгон 30 граммаар үйлчилснээр бид үүнд нийт 2.4 г нүүрс ус агуулагдаж байгааг олж мэдсэн. Асуудал нь дахиад л ийм байна hummus маш их байна наранцэцгийн тос. Ийм ялзмаг олоход хэцүү байдаг оливын тос Учир нь энэ нь илүү өндөр үнэтэй байдаг. The манжин Энэ нь өөрөө кето гэж үзэж болох хоол биш юм. Гэхдээ энэ нь вандуйтай харьцуулахад бага хэмжээний нүүрс ус агуулдаг. Тиймээс бид үүнийг эдгээртэй хольвол нүүрс ус багатай ялзмаг хийж болно.
Эцэст нь хэлэхэд, манжингийн YGriega савтай энэ ялзмагт нэмэлт бодисуудыг авч үзэх цаг болсон бөгөөд үнэн нь эмээгийн маань хэлдэгчлэн тоогоор дүүрэн байдаг. Үндсэндээ энэ нь 3-тай бөгөөд тэдгээр нь бүгд хадгалалтын бодис юм: нимбэгийн хүчил, сүүн хүчил, калийн сорбат. Үүнийг дахин баталж байгаа үндсэндээ 3 хадгалалтын бодис hummus энэ нь кето биш юм.
Хуммусыг харьцуулах хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
нэр | эр зориг |
---|---|
Нүүрс ус | 2.4 г |
Өөх тос | 6.18 г |
Уураг | 1.68 г |
Шилэн | 2.97 г |
Калори илчлэг | 76.8 ккал |