Whakautu: Ko Oleander hummus te katoa o te 4.5g o nga warowaiha me te hototahi ki te keto ahakoa he kai kore-keto, mena ka kai noa koe.
Ko te nuinga o te mahi o te Oleander hummus he 30g. O enei, tata ki te 4.5 g he warowaiha kupenga. Kei a matou etahi atu humumu i roto i te tepu me nga nama pai ake i enei i roto i te awhe waro kotahi. Na tenei na te mea, ahakoa ko tenei hummus oleander Ko tana hinu matua hinu hinu, karekau he utu Te hinu putirā, he ahakoa he iti te kukū. Karekau he momo taapiri, no reira ka whakaarohia e tatou he keto mo nga moni me te tango ma te ngawari.
Tūtohi Whakataurite Hummus
Rahi Tohaina: 30g (2 Scoops)
Nga korero kai totika
Rahi Tohaina: 30g (2 Scoops)
ingoa | Tuhinga o mua |
---|---|
Ko te hakihaki | 4.5 g |
Taka | 5.4 g |
Pūmua | 1.95 g |
Horoi | 0 g |
Ngaoetari | 74.4 kcal |