Whakautu: Kao, he kai a Chef Select Classic Hummus kaore i whakaaetia e te hapori keto, na reira kaore i te hototahi.
Whakanohoia te kai a te Kaitao Tohua te hummus matarohia ki te 30 g. O te 30 g, ko te 3.54 g he warowaiha kupenga. Ano ano, ka noho tatou i roto i tenei ahuatanga kino o te whai kai he keto mena karekau ona kai. A ko te ngana ki te penapena i nga utu mo nga rawa me te mohio kei te whakamahia nga hua kino kaore he mea nui ki te nuinga o nga kamupene o te umanga kai. Ina koa i nga toa nui. Rawhiti humumu Ko te mea e hokona ana i nga toa LIDL. A kotahi ano, karekau i te ture keto. I tenei keehi, kei a matou etahi whakamarumaru me nga huna, engari ano, ko to raru nui ko te hinu, no roto i te rapeseed. He hinu kakano kaore e whakaaetia e te hapori keto na te mea he rangahau e whakaatu ana kaore e pai mo to hauora.
Tūtohi Whakataurite Hummus
Rahi Tohaina: 30g (2 Scoops)
Nga korero kai totika
Rahi Tohaina: 30g (2 Scoops)
ingoa | Tuhinga o mua |
---|---|
Ko te hakihaki | 3.54 g |
Taka | 6.75 g |
Pūmua | 1.56 g |
Horoi | 1.47 g |
Ngaoetari | 82.2 kcal |