Whakautu: Ko te hummus pepa Campofrío e kore e uru ki te kai keto na te mea kei roto nga kai kaore i te tautokohia e te hapori keto.
Mena ka whakamahia e matou te waahanga paerewa o te 30 g hei tohutoro tatauranga mo te hummus me nga pepa Campofrío, kei te tata ki te 2.58 g te katoa, he warowaiha kupenga. Ka hoki tatou ki te matarohia o humumu. He iti nga warowaiha engari… nga kai hotokore. I tenei keehi, ahakoa te kakahu pepa, e whakaiti ana i te nui o te pi, ka iti ake te warowaiha, ka kitea te raru e whakamahia ana e ia. Te hinu putirā. Na tenei me te mea kei roto i te rahinga nui, ko tenei humumu ka hotokore.
Tūtohi Whakataurite Hummus
Rahi Tohaina: 30g (2 Scoops)
Nga korero kai totika
Rahi Tohaina: 30g (2 Scoops)
ingoa | Tuhinga o mua |
---|---|
Ko te hakihaki | 2.58 g |
Taka | 4.2 g |
Pūmua | 1.71 g |
Horoi | 0 g |
Ngaoetari | 58.8 kcal |