Ko te keto tenei?
He maha nga taangata e tango ana i nga taapiringa, he mea pai ka whakamahia ma te mohio. Heoi, ko te taapiri atu ki enei awhina kai ehara i te mea he take mo te tangata kia whai ...
Kei te hiahia koe ki nga taapiri keto, ka taea ranei e koe nga matūkai katoa e hiahia ana koe mai i nga kai e tika ana mo te oranga keto? Ko te whakautu poto ko nga taapiri ka taea ...
I enei ra, kei nga waahi katoa te paura pūmua. Rapua tere ki runga i a Google ka kitea e koe he whey, casein, hemp, chickpea, pea, soy me, mo te ...
Ko nga ketone o waho tetahi o nga hua e ahua pai ana ki te pono. Ka taea e koe te tango i te pire, i te paura ranei ka kooti tonu i nga painga ...
Ko te kai keto ka aukati i te kai o te warowaiha me te whakanui ake i te kai ngako ki te huri i to tinana ki te ahua tahu ngako (ketosis).…
Ko te rangatira o tenei tomokanga, esketoesto.com, ka uru ki te Amazon EU Affiliate Program, ka uru mai ma nga hoko hono. Arā, ki te whakatau koe ki te hoko i tetahi mea i runga i a Amazon ma o maatau hononga, kaore he utu engari ka tukuna mai e Amazon he komihana hei awhina ia matou ki te putea i te paetukutuku. Ko nga hononga hoko katoa kei roto i tenei paetukutuku, e whakamahi ana i te / hoko / waahanga, kua whakaritea mo te paetukutuku Amazon.com. Ko te tohu Amazon me te waitohu ko nga taonga o Amazon me ona hoa.