Whakautu: Kao, he nui rawa te huka o te hummus tunu Kariki Simply Greek, na reira kaore e pai ki te kai keto.
Mena ka whakamahi tatou i te 30g angamaheni hei timatanga mo te tatau i te hummus tunu Maamaa Kariki, ka kitea e 2.61 karamu nga warowaiwa kei roto. Ka rite ki o mua humumu kua wetewetehia e matou, he iti te moni. Inaianei, kia kite tatou i nga kai hei kite i nga mea ka kitea e tatou.
I roto i nga kai, kei a tatou nga rongoa, kakara me te mea nui ake, Te hinu putirā. E mohio ana tatou, ehara tenei hinu i te keto. He maha nga rangahau e whakaatu ana ko tenei hinu, i te mea ko te hinu purapura, kaore i te pai mo te hauora me te mea pai ka taea e tatou ko te whakaiti i tana kai ka taea. No reira, tenei Ko te tunu hummus matarohia Kariki noa ehara i te keto.
Tūtohi Whakataurite Hummus
Rahi Tohaina: 30g (2 Scoops)
Nga korero kai totika
Rahi Tohaina: 30g (2 Scoops)
ingoa | Tuhinga o mua |
---|---|
Ko te hakihaki | 2.61 g |
Taka | 7.65 g |
Pūmua | 1.92 g |
Horoi | 2.4 g |
Ngaoetari | 89.4 kcal |