Whakautu: Ko te Mercadona piquillo pepa hummus kaore i te hototahi ki to kai keto. He maha nga warowaiha kupenga me etahi atu kai kore-keto.
Te whakarite i te wahanga angamaheni o Mercadona piquillo pepa hummus i te 100 g. O te 100 g, ko te 2.25 g he warowaiha kupenga. Ehara i te moni nui. Engari ki te titiro koe ki te toenga o nga kai, he poauau tenei piquillo pepper hummus. Ko tona hinu Te hinu putirā, e kore hoki e hototahi ki te keto. Kei a ia ano etahi te huka me te maha o nga rongoa me etahi atu mea e pai ai tenei pere pepa hummus kore-keto.
Tūtohi Whakataurite Hummus
Rahi Tohaina: 30g (2 Scoops)
Nga korero kai totika
Rahi Tohaina: 30g (2 Scoops)
ingoa | Tuhinga o mua |
---|---|
Ko te hakihaki | 2.25 g |
Taka | 7.2 g |
Pūmua | 1.9 g |
Horoi | 2.8 g |
Ngaoetari | 88 kcal |