Resposta: O hummus bio de Santa Teresa ten ingredientes que non son compatibles con ceto. Polo tanto, non se pode considerar ceto.
Nunha ración típica de hummus bio Santa Teresa temos normalmente uns 30 g. Deste, basicamente 6 g son carbohidratos netos. Malia ser unha cantidade superior á maioría hummus que analizamos, non é demasiado alto para facelo totalmente incompatible. O problema unha vez máis é o petróleo. Temos un gran contido aceite de xirasol. Tamén temos contido de aceite, tal e como se indica no envase. Pero é unha cantidade moito menor (5.6%) só como xustificación para poder dicir que contén aceite de oliva. Estratexia que xa vimos noutros moitos alimentos para elaboralos parecer máis saudable. Entón, 1 vez máis, isto non é un hummus recomendado na dieta ceto.
Tabla comparativa de hummus
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Información nutricional
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Nome | bravura |
---|---|
Hidratos de carbono | 6 g |
Graxa | 2.19 g |
Proteínas | 2.01 g |
fibra | 0 g |
calorías | 60 kcal |