Resposta: Con 3.63 g de hidratos de carbono netos, podes tomar hummus de mango Taste Shukran sen saír da cetose sempre que o consumas de forma moi moderada.
Xa vimos outros hummus desta marca Proba Shukran anteriormente e non saíron nada ben. Tamén temos que estar feitos con nós manga. Un froita que en si non é ceto. Usando a porción de 30 g como exemplo de cálculo para o hummus de mango Taste Shukran, obtemos que temos un total de 3.63 g que son hidratos de carbono. Non é un nivel excesivamente alto. Unha ollada rápida aos seus ingredientes permítenos comprobar que non temos aditivos de ningún tipo. Pero si, temos aceite de xirasol. Non obstante, debido ao uso de manga e auga, así como pasta de sésamo, a cantidade de aceite de xirasol contido é realmente pequeno. Así que Podemos tomar este hummus de mango Taste Shukran nunha dieta ceto, sempre que o fagamos moi moderadamente.
Tabla comparativa de hummus
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Información nutricional
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Nome | bravura |
---|---|
Hidratos de carbono | 3.63 g |
Graxa | 3.69 g |
Proteínas | 3.36 g |
fibra | 2.232 g |
calorías | 65.7 kcal |