Resposta: Na dieta cetogênica pódese incluír o hummus de garavanzos Ametller Origen cun total de 2.61 g de hidratos de carbono.
Usando como fonte de cálculo para o garbanzo hummus Ametller Orixe a ración típica de 30 g, temos un total de 2.61 g de hidratos de carbono netos. Esta é unha cantidade baixa de hidratos de carbono e, ao mesmo tempo, este hummus non ten aditivos nin aceites non cetolóxicos. Leva aceite, zume de limón, sal e algunhas especias. Polo tanto, é totalmente ceto. E podes tomalo sempre que non abuses del porque non está exento de carbohidratos, claro.
Tabla comparativa de hummus
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Información nutricional
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Nome | bravura |
---|---|
Hidratos de carbono | 2.61 g |
Graxa | 2.34 g |
Proteínas | 1.89 g |
fibra | 0 g |
calorías | 43.8 kcal |