Resposta: O hummus de menta de Felixia non está na dieta ceto porque ten demasiados ingredientes que non o están.
Se tomamos como fonte de cálculo para o hummus de menta Felixia a porción normal de 30 g, concluímos que temos un total de aproximadamente 3.6 g que son hidratos de carbono netos. Non temos unha cantidade elevada. Pero o aceite que este usa hummus es aceite de colza. Polo seu nome, aceite de colza, supoñemos que é a versión orixinal deste aceite que, por suposto, non é ceto. Tamén podería ser aceite de canola, xa que hoxe se usa case indistintamente. O alto contido de aceite de colza disto hummus non é ceto. O cal é unha mágoa. Xa que o toque de menta é moi interesante neste tipo de produtos. Así como o seu pequeno contido en chícharos, que tamén lle dan un toque de interese tanto no seu sabor como pola textura.
Tabla comparativa de hummus
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Información nutricional
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Nome | bravura |
---|---|
Hidratos de carbono | 3.6 g |
Graxa | 7.2 g |
Proteínas | 1.74 g |
fibra | 1.29 g |
calorías | 90 kcal |