Resposta: O hummus bonÀrea non é compatible con ceto xa que contén ingredientes non aceptados pola comunidade ceto.
Se tomamos como punto de partida para calcular o hummus bonÀrea unha porción típica de 30 g, podemos ver que hai un total de 8.1 g de hidratos de carbono netos nel. O contido máis alto de hidratos de carbono neste hummus Débese a que ten máis garavanzos que outros hummus. Pero aínda que o seu número é maior, o verdadeiro problema deste humus é que está feito con aceite de xirasol. Ademais, recibiu un castigo especial por indicar no seu envase a gran alarde que ten aceite e outros, virxe extra. Cando a realidade é que en todo o recipiente que ten un total de 200 g en realidade hai 2 g de aceite de oliva. 2 ou 3 gotas literalmente. Por que isto hummus non compatible con ceto.
Tabla comparativa de hummus
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Información nutricional
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Nome | bravura |
---|---|
Hidratos de carbono | 8.1 g |
Graxa | 2.7 g |
Proteínas | 1.05 g |
fibra | 0 g |
calorías | 62.7 kcal |