Resposta: Non, Simply Greek Lentil Hummus ten ingredientes que non son compatibles con ceto.
Fixemos a porción normal de hummus de lentellas Simply Greek en 30 g. De todos estes 30 g, 3.09 g son hidratos de carbono. Simply Greek é a marca que fixo hummus para Mercadona. E neste caso, temos un hummus cuxa base non son os garavanzos senón as lentellas. Pero de pouco serve esta alteración da leguminosa a nivel de control de hidratos de carbono se despois, en lugar de utilizar un aceite bo e ceto como o aceite, o aceite de xirasol, que é o caso deste hummus de lentellas Simply Greek. Ademais, a súa cantidade é bastante elevada. Polo tanto, non é compatible con ceto.
Tabla comparativa de hummus
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Información nutricional
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Nome | bravura |
---|---|
Hidratos de carbono | 3.09 g |
Graxa | 5.82 g |
Proteínas | 1.98 g |
fibra | 2.28 g |
calorías | 77.4 kcal |