Resposta: As sementes de xirasol South Forty son un lanche compatible con ceto, pero non comas a bolsa enteira á vez.
As South Forty Sunflower Seeds son un lanche ceto cun excelente perfil de macronutrientes. Con só 4 g de carbohidratos netos nunha porción de ¼ de cunca, son fáciles de encaixar na túa dieta ceto. Con 15 g de graxa, manteranos saciado durante máis tempo.
As sementes de xirasol están cheas de vitaminas e minerais. Unha soa porción contén o 37% da súa inxestión diaria recomendada de vitamina E, que é fundamental para o correcto funcionamento do cerebro. As sementes de xirasol son tamén unha importante fonte de cobre, necesario para a produción de glóbulos vermellos, e de vitamina B6, que promove a saúde cardiovascular.
As sementes de xirasol South Forty son unha excelente alternativa aos lanches salgados e cheos de carbohidratos como as patacas fritas. Pero aínda que sexan ceto, os tubos non están libres de hidratos de carbono. Se queres aforrarche a dor de consumir todos os carbohidratos diarios dunha soa vez, mide as túas porcións con suficiente antelación. Podes usar un medidor, ou o que queiras, pero o importante é que non te comas toda a bolsa.
