Resposta: O hummus de aceite de oliva de Eroski non está na dieta cetoxénica porque contén ingredientes non cetogénicos e o seu aceite principal non é o aceite de oliva, aínda que está anunciado no envase.
esta hummus Anúnciase na maioría dos sitios web e na propia embalaxe como un hummus feito con aceite. Pero despois de revisar lixeiramente os ingredientes, podemos ver que a cantidade de aceite que realmente posúe é o 1.9% do total do produto. Mentres de aceite de colza temos un 16%. Este é basicamente un intento de vendernos un produto baseado nunha idea que realmente é falso. É evidente que ten aceite de oliva (que por certo, non é nin virxe extra nin virxe) pero teno en tan pouca cantidade que case non conta. Os carbohidratos non son nada malos. Tomando os 30 g que serven como punto de partida para calcular o hummus con aceite de oliva Eroski, atopamos que temos un total de 3.9 g de hidratos de carbono. Non moitos. Pero debido ao seu aceite de sementes, esta opción está descartada nunha dieta ceto.
Tabla comparativa de hummus
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Información nutricional
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Nome | bravura |
---|---|
Hidratos de carbono | 3.9 g |
Graxa | 8.1 g |
Proteínas | 2.19 g |
fibra | 2.76 g |
calorías | 102 kcal |