Resposta: Sevan Original Hummus ten un total de 4.2 g de carbohidratos netos. Polo tanto, é compatible con ceto a pesar de levar algúns ingredientes que non son ceto, sempre que o consumas de forma moderada.
Fixamos a porción de hummus Sevan Original en 30 g. Da cantidade de 30 g, 4.2 g son carbohidratos netos. Leste hummus usos aceite de colza como graxa principal. Este aceite non é compatible con ceto, pero a realidade é que está nunha proporción case insignificante. O ideal nestes casos sería que tomase outro hummus dos da lista cuxo aceite era exclusivamente virxe extra. pero xa que a cantidade de aceite de colza que leva é moi baixo, imos admitilo como ceto compatible para usalo moi, moi esporádicamente.
Tabla comparativa de hummus
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Información nutricional
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Nome | bravura |
---|---|
Hidratos de carbono | 4.2 g |
Graxa | 5.4 g |
Proteínas | 2.43 g |
fibra | 0 g |
calorías | 75 kcal |