Resposta: O hummus de berenxena Biográ ten algúns ingredientes que non son aceptados pola comunidade ceto, pero si os ten en cantidade moi baixa. Polo tanto, podes tomalos de forma moi esporádica e en pequenas cantidades.
Colocando a ración típica de hummus de berenxena Biográ a 30 g. Da cantidade de 30 g, 4.26 g son hidratos de carbono. Non confunda o hummus de berinjela co mutabal, desde o mutabal realmente é unha crema semellante ao hummus, pero feita con berenjena. Mentres tanto el hummus de berinjela é un hummus Ten unha mestura de garavanzos e berenxenas. No caso deste Hummus de berenxena biográ, a pesar de ter niveis aceptables de hidratos de carbono, ao mirar os ingredientes, comprobamos que ten aceite de xirasol. Pero teno nunha cantidade moi pequena. Ademais disto, non ten aditivos nin conservantes nin colorantes. Así que podes tomalo esporádicamente e en pequenas cantidades. Por suposto, hai opcións de ceto mellores, máis compatibles e recomendadas.
Tabla comparativa de hummus
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Información nutricional
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
Nome | bravura |
---|---|
Hidratos de carbono | 4.26 g |
Graxa | 7.14 g |
Proteínas | 1.53 g |
fibra | 0 g |
calorías | 90 kcal |