Odpověď: hummus s ananasem Co kdyby? de Bouquet není kompatibilní s keto dietou, protože obsahuje velké množství sacharidů a složek, které nejsou kompatibilní s keto.
A tady máme a hummus opravdu zvláštní, protože kromě cizrny má také piña. Jsou opravdu smíchány rovným dílem. Použití jako vzorový výpočet pro ananasový hummus Co když? of Bouquet normální porce 30 g, vidíme, že je v ní celkem asi 7.35 g, což jsou sacharidy. Nenechte se zmást, že počet sacharidů se vám nezdá tak vysoký. O tom mluvíme v tomto případě, piña má hodně cukr a analyzovaná část je velmi malá. Pouze 30 g. Aby toho nebylo málo, olej nepřichází ani neuvádí o jaký typ se jedná. Tak jistě, je to nějaký non-keto olej ze semen kanolový olej o slunečnicový olej. Proto toto hummus není to keto.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 7.35 g |
Tuk | 2.25 g |
Protein | 2.67 g |
Vlákno | 1.98 g |
Kalorie | 64.8 kcal |