Odpověď: Hummus Lantana edamame je mírně keto-friendly, přestože některé z jeho složek nejsou keto.
Tento hummus se na rozdíl od těch běžných nedělá z cizrny. Ale vyrábí se s edamame. Což úplně mění výrobní schéma Umístění přídělu Lantana edamame hummus ve 30 g. Z tohoto množství 30 g tvoří 3.213 XNUMX g sacharidy. Toto je mírné množství a teoreticky byste ho mohli bez problémů přijmout. Je však vhodné umírnit jeho množství, protože použitý olej je směsí olivový olej a řepkový olej (také nazývaný řepkový olej). Tento olej je olej ze semínek, který lze považovat za jeden z nejméně špatných, a protože množství obsažené ve 2 lžičkách bude zanedbatelné, můžete si vzít tento edamame hummiu. Ale dělejte to střídmě.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 3.213 g |
Tuk | 4.287 g |
Protein | 2.142 g |
Vlákno | 2.13 g |
Kalorie | 64.2 kcal |