Odpověď: Rikissimo Cizrnový Hummus není keto. Vzhledem k tomu, že tento hummus obsahuje ingredience nekompatibilní s keto podle keto komunity uvnitř.
Berte jako referenční pro výpočet Rikissimo cizrnový hummus V typické 30g porci jsme dospěli k závěru, že je v ní celkem asi 3.9 g, což jsou čisté sacharidy. Ještě jednou, jak jsme viděli u většiny z nich hummusMáme hladiny sacharidů více než přijatelné, ale ve chvíli, kdy kontrolujeme ingredience, je vše zkažené. Jeho hlavním olejem je slunečnicový olej. Olej nepřijatý keto komunitou, protože se prokázalo, že je zdraví škodlivý. Je tedy lepší, že se poohlédnete po jiné možnosti, která využívá jiné oleje jako např olivový olej. V tabulce níže máte dobrou částku.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 3.9 g |
Tuk | 4.5 g |
Protein | 4.5 g |
Vlákno | 2.85 g |
Kalorie | 79.8 kcal |