Odpověď: Zuaitzo Organic Vegan Hummus má 3.69 g sacharidů a přestože je ho málo, není keto kompatibilní, protože jeho přísady nejsou akceptovány keto komunitou.
Rádi analyzujeme tyto typy produktů označených jako ekologické. Umístění typické porce bio a veganského hummusu Zuaitzo na 30 g. Z tohoto množství 30 g je 3.69 g sacharidů. Takže tady máme a hummus s ne nadměrným množstvím sacharidů. Tématem budou samozřejmě jeho ingredience. V tomto případě je to olej, který máte slunečnicový olej. Tuk nepřijatý keto komunitou kvůli studiím, které ukazují, že není vůbec zdraví prospěšný. Ale ve skutečnosti je množství oleje v něm poměrně nízké, pokud se podíváme na jeho nutriční informace. Protože má pouze 4.83 g tuku. Mohl by být dokonce velmi sporadicky kompatibilní s keto, pokud by nenesl všechny nelogické ingredience v jednom hummus jak tofu, agávový sirup, zeleninový vývar (který se vyrábí z většího množství slunečnicového oleje a rýžové mouky), guarová guma a xantanová guma. Máme některé věci, které můžeme považovat za keto a některé ne. Mezi všemi nakonec skončíme s a hummus což není keto. Ale především s produktem, který nese obrovské zbytečné množství ingrediencí a který chtějí vydávat za bio tím, že u jakékoli vzácné přísady jednoduše dají hvězdičku a na okraj poznámku, která říká: z ekologického zemědělství ... jak snadné je udělat ze všeho dnes zelenou.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 3.69 g |
Tuk | 4.83 g |
Protein | 1.5 g |
Vlákno | 0 g |
Kalorie | 63.9 kcal |