Odpověď: Chuťový hummus z papriky shukran není kompatibilní s ketogenní dietou. Mají příliš vysoké objemy sacharidů a také neketo přísady.
Nastavili jsme normální servírování Paprikového hummusu Chuť shukran na 100 g. Ze všech těchto 100 g tvoří 6.3 g sacharidy. To není příliš vysoká částka. Ale stále to není keto. Možná si myslíte, že když snížíte množství na 50 nebo 25 g, můžete si to vzít. Když se ale podíváte na jeho ingredience, můžete vidět, že jeho druhou nejhojnější složkou po cizrně je slunečnicový olej. Olej nepřijatý keto komunitou, protože jeho proces rafinace přidává volné radikály, které jsou pro naše tělo špatné.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 6.3 g |
Tuk | 3.54 g |
Protein | 2.6 g |
Vlákno | 3.2 g |
Kalorie | 68 kcal |