Odpověď: Bio hummus Santa Teresa obsahuje přísady, které nejsou kompatibilní s keto. Takže to nelze považovat za keto.
V typické porci Santa Teresa bio hummus máme běžně asi 30 g. Z toho v podstatě 6g tvoří čisté sacharidy. Navzdory tomu, že jde o vyšší částku než většina ostatních hummus který jsme analyzovali, není příliš vysoký, aby byl zcela neslučitelný. Problém je opět v oleji. Máme skvělý obsah slunečnicový olej. Máme také obsah z olivový olej, jak je uvedeno na obalu. Je to ale mnohem nižší množství (5.6 %) jen jako odůvodnění, aby bylo možné říci, že obsahuje olivový olej. Strategie na jejich výrobu, kterou jsme již viděli v mnoha jiných potravinách vypadat zdravěji. Takže ještě jednou, tohle není a hummus doporučeno při keto dietě.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 6 g |
Tuk | 2.19 g |
Protein | 2.01 g |
Vlákno | 0 g |
Kalorie | 60 kcal |