Odpověď: mini tyčinky hořké čokolády 70% kakaa se semínky a sušenky Hacendado se nehodí pro ketogenní dietu, protože mají velmi vysoký obsah čistých sacharidů.
Mini tyčinky hořké čokolády 70% kakao se semínky a sušenkou Hacendado jsou tvořeny směsí 70% kakaa, cukru, sezamových semínek a hnědého lnu, pšeničné mouky a sušenky. 1 jednotlivá tyčinka (vážící přibližně 11 g) obsahuje 3.63 g sacharidů, z toho 2.31 g jsou zcela cukry. To znamená, že mini tyčinky hořké čokolády 70% kakaa se semínky a sušenka Hacendado nejsou keto. Možná byste jednoho dne mohli mít. Ale dělat to nepřetržitě nebo ve větším množství by velmi rychle zlomilo váš stav ketózy.
Pokud máte silnou touhu čokoláda a / nebo ořechy, je lepší jít přímo do hořká čokoláda. A pokud jde o ořechy, nejvíce keto, které můžete najít, jsou následující: Trubky, Vlašské ořechy, makadamové ořechy, pekanové ořechy, brazilské ořechyA dýňová semínka.
Můžete si dokonce vyrobit vlastní tyčinku nalitím hořké čokolády, aby se rozpustila, což je keto a některý z výše uvedených ořechů.
Jak vyrobit čokoládovou tyčinku?
K tomu potřebujete pouze speciální formu na tvarování tablety a smíchání čokolády s požadovaným sušeným ovocem nebo ořechy, s ohledem na poměry a sacharidy. Formu dáte do lednice a jakmile vychladne, máte vlastní domácí čokoládu s oříšky.
- Forma na tablety ze 100% silikonové čokolády
- Materiál: 100% silikon
- Rozměry: 9.5 x 18,5 cm
- Výška: 1 cm
- Vytvořte si vlastní čokoládovou tyčinku z vašich oblíbených ingrediencí. Recept v ceně
Informace o výživě
Velikost porce: 11 g (1 bar)
| název | chrabrost |
|---|---|
| Sacharidy | 3.63 g |
| Tuk | 4.51 g |
| Protein | 0.99 g |
| Vlákno | 0 g |
| Kalorie | 61.6 kcal |
