Kategorie: Průvodci

Pokud už nějakou dobu držíte keto dietu, možná vám chybí ovoce. Většina lidí předpokládá, že od ketogenní diety...

Hormonální výkyvy je těžké odhalit. Příznaky jsou často jemné, jako je únava nebo změny nálady, a obvykle se mění s vaším cyklem, pokud jste žena.…

Nech mě hádat. Viděli jste kombuchu ve svém místním obchodě a váš přítel o ní nepřestane mluvit. Možná jste to dokonce zkusili. A teď jste zvědaví...

Jedna z největších otázek, kterou si většina lidí klade, když začíná s nízkosacharidovou nebo keto dietou, je: Můžete pít alkohol? The…

Pokud jíte maso, ryby nebo maso z orgánů, možná se ptáte: zvyšují tyto keto-friendly potraviny vaše riziko vzniku dny? Koneckonců, konvenční moudrost tvrdí…

Mnoho lidí je z aktivního uhlí nadšeno. Tento doplněk údajně pomáhá s detoxikací, zdravím střev, bělením zubů a dalšími. To jsou ty…

"Nejsem ještě v ketóze?" Je to častá otázka mezi keto dietáři. Doba, kdy se dostanete do ketózy, závisí na vašem jídelníčku,…

Ghí, také známé jako přepuštěné máslo, je po staletí základem indické kuchyně. Je klíčovou součástí tradiční ajurvédské medicíny, která…

Mohlo by něco, co používali staří Inkové, vyléčit vaše moderní problémy? Odpověď může být jednoznačné ANO! Tedy pokud je odpovědí zázračná bylina Uña…

Více než kdy jindy lidé spěchají do obchodů a zásobují své regály doplňky stravy na posílení imunity. Zatímco vyvážená strava vám může poskytnout...

Pokud jde o hubnutí, existuje mnoho různých diet, které vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů. Dvě z nejoblíbenějších možností jsou keto vs. paleo. Oba dva…

Mamma Mia! Fámy, které jste slyšeli, jsou pravdivé. Nyní si můžete přát těstoviny a sníst je také. Existuje mnoho alternativ těstovin s nízkým obsahem sacharidů, které můžete začlenit do…