Odpověď: Pekanové ořechy jsou velmi pěkné suché ovoce s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů. Což z něj dělá jeden z nejvhodnějších ořechů pro ketodiety.
Pekanový ořech je zajímavé suché ovoce pro keto. Má vysoký obsah tuku, ale nízký obsah sacharidů. 55g (asi 40 půlek) porce pekanových ořechů má pouze 2,4 g čistých sacharidů a zároveň poskytuje 41 g tuku, což z nich dělá skvělou keto svačinu.
Pokud chcete mít globálnější představu o ořechách kompatibilních s keto dietou, podívejte se na náš článek: nejlepší ořechy na keto dietě.
Kde koupit?
Můžete mít větší potíže s nákupem těchto druhů ořechů než normálních ve vašem obvyklém nebo sousedském supermarketu, zvláště pokud je malý. Takže tady máte odkaz, kde si to můžete koupit online.
Vyloupané pekanové ořechy | 1 kg pekanových ořechů přírodního původu | Bez soli | Surový | Žádné toasty | Sušené ovoce | Vegani a vegetariáni
- ARAŠÍDY, PŘÍRODNÍ SVAČINA: Naše pekanové ořechy jsou 100% přírodní. V Dorimed pracujeme na tom, abychom vám přinášeli ty nejlepší produkty přírodního původu s použitím přísad s nulovou toxicitou, které ...
- NEJLEPŠÍ KOMBINACE PRO VAŠE JÍDLA: Toto sušené ovoce je dokonalou kombinací pro cereálie, dorty nebo dezerty, saláty, smoothies a další jídla. Můžete je jíst i syrové a bez soli...
- VHODNÉ PRO VEGETARIÁNY A VEGANY: Toto balení obsahuje 1 kg syrových a nesolených pekanových ořechů, které lze kombinovat s různými typy diet, jako je veganská a vegetariánská, protože neobsahují...
- BERTE SI TO VŠUDE: Vezměte si je všude a dejte si je jako aperitiv nebo svačinu v kanceláři nebo v posilovně. Můžete je kombinovat s jinými ořechy a ideální je kombinovat v receptech z ...
- 100% ZÁRUKA SPOKOJENOSTI: V Dorimed bereme původ našich přírodních produktů velmi vážně, proto vám přinášíme produkty podle nejvyšších standardů kvality. A co víc,...
Informace o výživě
Velikost porce: 55 g
| název | chrabrost |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 2,4 g |
| Tuk | 40,8 g |
| Protein | 5.2 g |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 7,9 g |
| Vlákno | 5.4 g |
| Kalorie | 392 |
zdroj: USDA
