Odpověď: Ne, Pierre Martinet Classic Hummus má příliš mnoho non-keto složek a aditiv, než aby byly kompatibilní s ketogenní dietou.
Jít na keto dietu je mnohem víc než jen jíst velmi málo sacharidů. To také znamená jíst zdravou a vyváženou stravu, což nás vede k tomu, že musíme vetovat některé potraviny, zejména ty ultrazpracované. Díky tomu je poměrně obtížné odebírat mnoho produktů generovaných potravinářským průmyslem, který se ve většině případů zabývá spíše vyděláváním peněz než naším zdravím. Východní hummus je toho příkladem. Ve skutečnosti nemá vysokou hladinu sacharidů. Umístění normální porce klasického hummusu Pierre Martinet na 30 g. Z množství 30 g tvoří 3.3 g čisté sacharidy. Ale jeho přísady zanechávají mnoho přání. The hummus samotné jsou těstoviny vyrobené z cizrny, olivový olej, citronová šťáva, sezam a to. Ale toto hummus na druhou stranu olej, který nese, je slunečnicový olej. Což není keto. Kromě toho ale nese spoustu dalších zbytečných přísad či aditiv. Modifikovaný škrob, okyselovadlo, konzervant, kyselina mléčná, sorban draselný... To vše dělá toto hummusNavzdory nízkému obsahu sacharidů bohužel nevyhovuji keto.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 3.3 g |
Tuk | 6.3 g |
Protein | 1.44 g |
Vlákno | 1.59 g |
Kalorie | 78 kcal |