Odpověď: Oleandrový hummus má celkem 4.5 g sacharidů a je kompatibilní s ketokyslíkem, přestože obsahuje keto složky, pokud jej konzumujete s mírou.
Typická porce oleandrového hummusu je typicky 30 g. Z toho asi 4.5 g tvoří čisté sacharidy. Máme jiné hummus v tabulce s lepšími čísly než tyto ve stejném rozsahu sacharidů. A to proto, i když toto oleandrový hummus Jeho hlavním olejem je olivový olej, není bez slunečnicový olej, který má také, i když v nižší koncentraci. Také neobsahují žádný typ aditiva, takže to můžeme považovat za keto s respektováním množství a přijímáním střídmým způsobem.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 4.5 g |
Tuk | 5.4 g |
Protein | 1.95 g |
Vlákno | 0 g |
Kalorie | 74.4 kcal |