Odpověď: Paprikový hummus Mercadona piquillo není kompatibilní s vaší keto dietou. Obsahuje velké množství čistých sacharidů a dalších složek, které nejsou keto.
Stanovení typické porce hummusu z Mercadona piquillo na 100 g. Ze 100 g tvoří 2.25 g čisté sacharidy. Není to vysoká částka. Když se ale podíváte na zbytek ingrediencí, je tento piquillo paprkový hummus nesmysl. Jeho olej je slunečnicový olej, který také není kompatibilní s keto. Má také nějaké cukr stejně jako spousta konzervačních látek a dalších přísad, díky kterým je tento paprikový hummus non-keto fit.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 2.25 g |
Tuk | 7.2 g |
Protein | 1.9 g |
Vlákno | 2.8 g |
Kalorie | 88 kcal |