Odpověď: Palačinková mouka Nu3 Fit se nehodí do vaší ketogenní stravy, protože obsahuje příliš mnoho čistých sacharidů.
Jak jsme viděli, co se stane s Nu3 Fit mouka na čokoládové muffiny, velmi podobná situace je ta, kterou najdeme u tohoto Palačinková mouka Nu3 Fit. 100 g této mouky má celkem 34.4 g sacharidů. Tak bohužel tato mouka na palačinky není kompatibilní s keto.
Pokud v tomto případě rozdělíme 100g porci na množství, které bychom použili na každou palačinku, což je obvykle mezi 15 a 20 g, měli bychom množství mezi 5.2 a 7 g sacharidů. Což znamená, že bez přidání jakékoli podivné polevy bychom mohli bez problémů sníst 1 palačinku. Ale nic moc za to a s velmi vyčerpávající kontrolou množství, která nás vede k jasnému závěru, že Tuto mouku se nevyplatí používat na palačinky.
Pokud si chcete dát nějaké palačinky a nemít problémy s keto dietou, je nejlepší si je udělat sami. Tady máš pár receptů na palačinky které můžete použít například: Keto Borůvkový jogurt Kokosově mandlové palačinky, keto sýrové palačinky y keto čokoládové palačinky mezi obrovským sortimentem receptů, které vám umožní mít skvělou a zdravou snídani nebo keto svačinu.
Srovnávací tabulka speciálních mouk NU3 Fit
Velikost porce: 100 g
| název | Sacharidy na porci | Je to keto |
|---|---|---|
| Nu3 Fit Proteinová pizza mouka | 4.4 g |  Si |
| Nu3 Fit Protein celozrnná chlebová mouka | 6.1 g | Si |
| Nu3 Fit mouka na čokoládové muffiny | 41 g |  Ne |
| Palačinková mouka Nu3 Fit | 34.4 g |  Ne |
Informace o výživě
Velikost porce: 100 g
| název | chrabrost |
|---|---|
| Sacharidy | 34.4 g |
| Tuk | 7.3 g |
| Protein | 28.3 g |
| Vlákno | 15.1 g |
| Kalorie | 347 kcal |
