Odpověď: Sevan Original Hummus má celkem 4.2 g čistých sacharidů. Proto je keto kompatibilní, přestože obsahuje některé non-keto složky, pokud jej konzumujete umírněným způsobem.
Servírování originálního hummusu Sevan jsme nastavili na 30g. Z množství 30 g tvoří 4.2 g čisté sacharidy. Východní hummus použití řepkový olej jako hlavní tuk. Tento olej není keto kompatibilní, ale skutečností je, že je v poměru, který je téměř zanedbatelný. Ideální v těchto případech by bylo, že si vezmete další hummus těch na seznamu, jejichž olej byl výhradně extra panenský. ale od množství řepkový olej že nese je velmi nízká, připustíme jej jako kompatibilní keto, abychom jej používali velmi, velmi sporadicky.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 4.2 g |
Tuk | 5.4 g |
Protein | 2.43 g |
Vlákno | 0 g |
Kalorie | 75 kcal |