Odpověď: Argal hrachový hummus je neketogenní díky složkám, které nejsou akceptovány keto komunitou.
Pokud použijeme standardní porci 30 g jako referenční pro výpočet pro argalský hráškový hummus, vidíme, že máme celkem asi 2.55 g, což jsou čisté sacharidy. Je to nízké množství a navíc na obalu je uvedeno, že má 4 %. olivový olej (Což nespecifikuje, že je extra panenský nebo prostě panenský). Ale jakmile otočíte nádobu, překvapení slunečnicový olej je před olivovým olejem. Což znamená, že je to v mnohem větším poměru než totéž, a tedy, že toto hummus není kompatibilní s keto. Navzdory tomu, že neobsahuje cizrnu, protože se vyrábí z těstovin hrášek.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 2.55 g |
Tuk | 4.5 g |
Protein | 1.26 g |
Vlákno | 0 g |
Kalorie | 57.6 kcal |