Odpověď: Hummus s olivovým olejem Eroski není na ketogenní dietě, protože obsahuje non-keto složky a jeho hlavním olejem není olivový olej, i když je to propagováno na obalu.
toto hummus Na většině webových stránek a na samotném obalu je inzerován jako hummus vyrobený s olivový olej. Ale po mírném přezkoumání složek vidíme, že množství olivový olej který skutečně vlastní, je 1.9 % z celkového produktu. Zatímco řepkového oleje máme 16%. Toto je v podstatě pokus prodat nám produkt založený na myšlence, která ve skutečnosti je to nepravdivé. Je evidentní, že má olivový olej (který mimochodem není ani extra panenský, ani panenský), ale má ho v tak nízkém množství, že se to ani nepočítá. Sacharidy nejsou vůbec špatné. Když vezmeme 30 g sloužících jako výchozí bod pro výpočet hummusu s olivovým olejem Eroski, zjistíme, že v něm máme celkem 3.9 g sacharidů. Ne mnoho. Ale kvůli oleji ze semen je tato možnost u ketodiety vyloučena.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 3.9 g |
Tuk | 8.1 g |
Protein | 2.19 g |
Vlákno | 2.76 g |
Kalorie | 102 kcal |