Odpověď: Tradiční hummus Biográ není kompatibilní s keto dietou, protože obsahuje složky, které nejsou považovány za keto.
Jiné jsme již analyzovali Hummus značky Biográ a nevyšly zrovna dobře. V tomto případě jsme nastavili typickou porci Biográ tradičního hummusu na 30g. Ze všech těchto 30 g tvoří 4.8 g sacharidy. Zrušit to jako keto není vysoká částka. Ale obvyklý problém s hummus je zde také přítomen. Jeho druhou složkou v úrovni hojnosti, po cizrně, je slunečnicový olej. Keto-nekompatibilní olej, který se v něm nachází v hojném množství Tradiční Biográ hummus a proč není kompatibilní s keto.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 4.8 g |
Tuk | 7.8 g |
Protein | 1.83 g |
Vlákno | 1.68 g |
Kalorie | 100.2 kcal |