Odpověď: Ne, Simply Greek Lentil Hummus obsahuje přísady, které nejsou kompatibilní s keto.
Běžnou porci jednoduše řeckého čočkového hummusu jsme nastavili na 30 g. Ze všech těchto 30 g tvoří 3.09 g sacharidy. Simply Greek je značka, která vyrobila hummus pro Mercadonu. A v tomto případě máme a hummus jehož základem není cizrna, ale spíše čočka. Ale tato změna luštěniny je na úrovni kontroly sacharidů málo užitečná, pokud později, namísto použití dobrého a keto oleje, jako je např. olivový olej, slunečnicový olej, což je případ tohoto prostě řeckého čočkového hummusu. Jeho množství je navíc poměrně vysoké. Proto není keto kompatibilní.
Hummus srovnávací tabulka
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
Informace o výživě
Velikost porce: 30 g (2 odměrky)
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 3.09 g |
Tuk | 5.82 g |
Protein | 1.98 g |
Vlákno | 2.28 g |
Kalorie | 77.4 kcal |