Odpověď: S 3.8 g čistých sacharidů na porci jsou citrony kompatibilní s keto.
Citrony obsahují 3,8 g čistých sacharidů na 1 porci ovoce. Nejde o zanedbatelné množství, ale většina lidí si jako součást jídla nedá celý citron.
Citrony často najdete jako součást sukulentů keto recepty Využívají jeho šťávu, která je vhodná i na keto dietě.
Informace o výživě
Velikost porce: 1 ovoce
| název | chrabrost |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 3.8 g |
| Tuk | 0,2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 5.4 g |
| Vlákno | 1,6 g |
| Kalorie | 17 |
zdroj: USDA
