Хариулт: Феррерийн уламжлалт ялзмаг нь нүүрс ус багатай, бага хэмжээгээр та кето хоолны дэглэмдээ авч болно.
Маш олон шүүмжийн дараа hummus Урам зориг өгөхөөс бага үр дүнд хүрсэн нь эцэст нь дахин сайхан харагдаж байна. Уламжлалт Феррер ялзмагийн ердийн хэсгийг 30 граммаар байрлуулна. Эдгээр 30 граммаас 2.58 грамм нүүрс ус байна. Бидэнд порцын хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой нэлээд бага хэмжээний мөнгө бий. Мөн энэ тохиолдолд биднийг албадах ямар ч найрлага байхгүй буцаан татах энэ нь hummus. Таны өөхний гол эх үүсвэр нь энэ тохиолдолд таны тос юм оливын тос энэ нь бид нүүр тулж байна гэсэн үг нийцтэй кето hummus Мөн та кето хоолны дэглэмдээ аюулгүйгээр хэрэглэж болно.
Хуммусыг харьцуулах хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
нэр | эр зориг |
---|---|
Нүүрс ус | 2.58 г |
Өөх тос | 6.6 г |
Уураг | 1.44 г |
Шилэн | 0 г |
Калори илчлэг | 77.7 ккал |