É Hummus de remolacha Keto con Pot YGreega?

Resposta: O hummus de remolacha YGriega non é compatible coa túa dieta cetoxénica. Ten unha tonelada de ingredientes e aditivos que non son ceto en absoluto.

Usando os 30 g que serven como exemplo de cálculo para o hummus de remolacha YGriega con remolacha, descubrimos que hai un total duns 2.4 g de hidratos de carbono. O problema unha vez máis é que isto hummus ten moito aceite de xirasol. É difícil atopar hummus que teña aceite xa que este ten un prezo máis elevado. O remolacha En si mesmo non é un alimento que poidamos considerar ceto. Pero ten menores volumes de hidratos de carbono que os garavanzos. Así que se o mesturamos con estes, podemos facer un hummus con menos hidratos de carbono.

Para rematar, toca repasar os aditivos deste hummus con remolacha YGriega tina e a verdade é que vén ben cargado de números como dicía a miña avoa. Basicamente, ten 3 e todos son conservantes: ácido cítrico, ácido láctico e sorbato de potasio. Basicamente, 3 conservantes que reafirman que isto hummus non é ceto.

Tabla comparativa de hummus

Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)

Non compatible con ceto (puntuación Keto: 2)

Nome	Hidratos de carbono por porción	É ceto
Hummus con pemento do piquillo Mercadona	2.3 g	Non
Hummus con aceitunas kalamata Mercadona	2.4 g	Non
Proba o hummus de pementa shukran	2.3 g	Non
Hummus de garavanzos Vegetalia	3.66 g	Si
Hummus de remolacha Ametller Orixe	2.85 g	Si
Hummus de Lantana edamame	3.213 g	moderadamente
Hummus de garavanzos Ametller Orixe	2.61 g	Si
Hummus Shukran tradicional 100% natural	3.9 g	Non
Hummus de garavanzos Galifresh	3.93 g	Si
Proba o hummus de trufa Shukran	2.7 g	Non
Proba o hummus de allo negro Shukran	2.55 g	Non
Hummus de berenxena Mutabal Be Plus	0.78 g	Si
Proba o hummus de albahaca 100% natural Shukran	3.75 g	Non
Toki hummus orgánico	4.335 g	Si
Hummus de cenoria biográ	1.95 g	Non
Hummus de chícharos de Argal	2.55 g	Non
Rikissimo hummus de garavanzos	3.9 g	Non
Hummus de Gerblé	6 g	Non
Hummus kale Biográ	1.47 g	Non
Houmous biografía contigo	3.3 g	Si
Hummus de chipotle de Obela	3 g	Non
Hummus House Morando	3.33 g	Non
Hummus clásico Chef Select	3.54 g	Non
Hummus con sabor a churrasco YGriega	3.18 g	Non
Hummus con aceite de oliva Eroski	3.9 g	Non
Hummus clásico Carrefour Clean Label	2.52 g	Non
Hummus con menta Ametller Origen	3.9 g	Non
Hummus Shukran con sabor a mango	3.63 g	moderadamente
Receita de hummus clásica grega	2.61 g	Non
Hummus light clean label Carrefour	2.67 g	moderadamente
Hummus kalamata clean label Carrefour	2.43 g	Non
Hummus de aguacate de Mercadona	1.29 g	Non
Hummus guacamole Salandia	3.3 g	Non
Hummus Edamame Taste Shukran	1.68 g	moderadamente
Hummus Ensalandia.	4.2 g	Non
Proba o hummus de aguacate Shukran	2.37 g	moderadamente
Adelfa hummus	4.5 g	moderadamente
Hummus Salses Froitas S&P	4.2 g	Si
Hummus NaturGreen	1.11 g	Non
Hummus de paprika NaturGreen	1.05 g	Non
Hummus pementos do piquillo Ensalandia	4.2 g	Non
Hummus de berenxena biográ	4.26 g	moderadamente
Hummus Tradicional Biográ	4.8 g	Non
Hummus de aguacate E se? por Bouquet	2.754 g	Non
Simplemente hummus de lentellas grego	3.09 g	Non
Chef Select Kalamata Olives Hummus	3.36 g	Non
Hummus de Argal	3.3 g	Non
Hummus de limón auténtico grego Ifantis	2.55 g	Non
hummus bonÀrea	8.1 g	Non
Hummus de pementos vermellos e jalapeños Eroski	2.85 g	Non
Hummus de menta Felixia	3.6 g	Non
Hummus ecolóxico Santa Teresa	6 g	Non
Hummus La Piara	2.28 g	Non
hummus marrakech ensaland	6 g	Non
Hummus con pementos de Campofrío	2.58 g	Non
Hummus Natursoy	6.42 g	Non
Trío Houmous House Westfalia	2.28 g	Non
Hummus con curry ecolóxico La Piara	2.07 g	Non
Hummus Ferrer Tradicional	2.58 g	Si
Hummus con berenxena asada Campofrío	1.56 g	Non
Humus ecolóxico e vegano Zuaitzo	3.69 g	Non
Hummus clásico de Pierre Martinet	3.3 g	Non
Hummus Sevan orixinal	4.2 g	moderadamente
Receita de hummus clásico auténtico Ifantis grego	1.8 g	Non
Hummus de ananás E se? por Bouquet	7.35 g	Non
Hummus con pemento vermello e jalapeños Orexis	3 g	Non
Hummus con remolacha YGriega bañeira	2.4 g	Non
Hummus con cenoria e cilantro YGriega	1.74 g	Non
Hummus de garavanzos Ibsa	3.84 g	Si
Hummus con garavanzos, sésamo e pemento de Casa Morando	3.93 g	Non
Hummus con aceite de oliva Nature Terrae	3.45 g	Non
Chef Select Chilli Hummus	3.63 g	Non
Hummus con aceite de oliva Orexis	2.61 g	Non
Hummus de esencia andaluza	4 g	Si
Trader Joes Chocolate Hummus	9.6 g	Non